La carte de vigilance pour aujourd'hui est disponible
à partir de 10 heures.
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Que faire en cas de pic de pollution si j'ai des enfants sous ma responsabilité ?
Ils ont moins de 6 ans
Ils ont entre 6 et 15 ans
Que faire en cas de pic de pollution si je pratique un sport ?
Activité sportive au quotidien
Compétition
Questions diverses sur les pics de pollution
Suis-je une personne sensible à la pollution ?
Quels sont les symptômes ressentis ?
Que dois-je faire pour me protéger si je suis sensible à la pollution ?
Faut-il interdire les activités extérieures aux enfants ?
Peut-on pratiquer du sport à l'intérieur des locaux ?
Comment savoir si j'exerce un effort physique intense ?
Vaut-il mieux rester chez moi pour échapper à la pollution atmosphérique ?
Dois-je laisser mes fenêtres fermées en cas de pic de pollution ?
Si je n'habite pas en ville, suis-je protégé(e) ?
Documents à télécharger
Il est demandé d'être vigilant vis-à-vis de l'apparition de symptômes
évocateurs (toux, gêne respiratoire, irritation de la gorge, des yeux, etc.) lors des
épisodes de pollution et de ne pas hésiter à prendre un avis médical ; ces pics
pourraient, en effet, révéler une sensibilité particulière de certains enfants.
Il convient également de ne pas aggraver les effets de cette pollution en ajoutant des facteurs irritants :
fumée de tabac, utilisation de solvants, etc.
Il est conseillé aux parents d'enfants asthmatiques de signaler l'asthme de leur enfant aux responsables
de la structure qui l'accueille.
Si le seuil d'information de la population est dépassé, les déplacements habituels (du domicile au lieu de garde ou école) peuvent être réalisés comme à l'accoutumée. En revanche, dans le cas où le niveau d'alerte est atteint, il est recommandé d'éviter les promenades et de n'effectuer que les déplacements indispensables.
Au cours des récréations ou temps équivalent, le dépassement du niveau d'information
ne nécessite pas de modifier les activités prévues, sauf pour les sujets connus comme étant
sensibles ou qui présenteraient une gêne à cette occasion. Pour eux, il est préférable
d'éviter les exercices physiques intenses et de privilégier les activités calmes.
En cas de dépassement du seuil d'alerte, il est conseillé d'éviter les activités
en extérieur.
Pour les déplacements habituels, aucune précaution n'est nécessaire, que le seuil d'information ou le seuil d'alerte soit dépassé.
Pour les récréations ou temps équivalent sans activité sportive organisée, les enfants peuvent s'aérer normalement si le seuil d'information est atteint. Si le niveau d'alerte est atteint, il faut éviter les activités en extérieur.
En cas d'information de la population, il n'est pas nécessaire de modifier les activités sportives, sauf pour les personnes connues comme étant sensibles ou qui présenteraient une gêne à cette occasion. Ces personnes doivent privilégier les exercices physiques moins intenses, voire suspendre leur activité.
Dans le cas où le niveau d'alerte est atteint, il faut éviter les sports extérieurs et privilégier, à l'intérieur des locaux, les exercices d'intensité moyenne ou faible. Pour les personnes connues comme étant sensibles ou qui présenteraient une gêne à cette occasion, adapter ou suspendre l'activité physique en fonction de la gêne ressentie.
NB : un exercice physique d'intensité moyenne n'oblige pas à respirer par la bouche.
Ne pas modifier les compétitions en cas d'information de la population, sauf pour les sujets connus comme étant sensibles ou qui ressentiraient une gêne à cette occasion. Il leur est alors recommandé de s'abstenir de concourir.
En cas de dépassement du seuil d'alerte, pour les enfants,
toutes les compétitions doivent être reportées, qu'elles soient prévues à
l'intérieur ou à l'extérieur.
Pour les adolescents et les adultes, reporter, dans la mesure du possible, les compétitions
prévues à l'éxtérieur.
NB : dans le cas de l'ozone, dans les régions où le seuil d'information est fréquemment
franchi, il est recommandé, pendant les périodes estivales, d'organiser les activités sportives
en matinée (avant 12 heures).
Il incombe aux sportifs de haut niveau de juger de l'opportunité de leur participation à la
compétition, en fonction de leur expérience et de l'avis de leur médecin.
Oui, si je suis un enfant. Jusqu'à l'âge de 7-8 ans, mon appareil respiratoire est en
plein croissance.
Oui, si je suis atteint(e) d'une maladie des voies respiratoires et/ou cardiovasculaires et ce
particulièrement si je suis âgé(e).
Pour les personnes sensibles, les symptômes sont variés. Ils dépendent de la sensibilité de chaque individu. Généralement, ils sont les suivants : irritation et gêne des voies respiratoires inférieures (bronches) ou supérieures (nez, gorge) ou irritation oculaire.
Avant tout, je suis scrupuleusement mon traitement médical à visée respiratoire ou cardiaque. Je reporte mes activités demandant un effort physique important. J'évite de m'exposer inutilement à d'autres facteurs irritants comme la fumée de tabac, les solvants dégagés par les produits de bricolage ou d'entretien, les voies de circulation à fort trafic. Je n'hésite pas à demander conseil à mon médecin.
Il faut éviter les efforts trop violents. Il est inutile de supprimer les sorties prévues.
Pour le sport, il est conseillé de l'aborder autrement en préférant travailler les gestes
techniques plutôt que l'endurance ou la performance.
Bien que les concentrations soient plus faibles de 70 à 80% à l'intérieur des locaux, il est conseillé par mesure de précaution, d'éviter les activités physiques intenses également à l'intérieur des locaux.
Dès que mon activité physique m'oblige à respirer par la bouche, le volume d'air que j'inhale est important.
Je garde un mode de vie habituel tout en évitant les efforts physiques intenses et les expositions inutiles, irritantes de surcroît (tabac, produits de bricolage et d'entretien, voies de circulation à fort trafic, etc.), tout particulièrement si je suis sensible.
Je pratique l'aération de mon logement comme à mon habitude.
Pas totalement. On peut échapper à la pollution urbaine et de proximité (automobiles, industries, etc.), mais l'ozone se déplace sur de longues distances et concerne les campagnes aussi bien que les villes.
Dans le cadre d'une campagne de communication sur la pollution par ozone en Poitou-Charentes,
ATMO Poitou-Charentes a réalisé
différents documents en collaboration avec la DRASS de Poitou-Charentes et les DDASS des quatre départements
(Deux-Sèvres, Charente, Charente-Maritime, Vienne).
Ces documents sont une affiche, un dépliant, une carte postale. Ils sont téléchargeables à
partir des liens ci-dessous. Un dossier sur l'ozone est également disponible.
dépliant
affiche
carte postale
dossier ozone
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